こんにちは！カンナです。 あなたは普段、 知らず知らずのうちに こんな事をやっていませんか？ ○片足に重心をかけて立つ ○うつ伏せで寝ることが多い ○バッグをいつも片側で持つ ○脚を組んで座る １つでも当てはまるものがあれば あなたは危険です！ 骨盤が…

こんにちは！カンナです 今回は多くの方から質問があった バストアップについてです。 「プールに行くから 今すぐ胸を大きくしたい！」 「彼氏とデートまでに2サイズ バストアップしたい！」 「ふわふわマシュマロみたいな おっぱいになりたい！」 こんな風…

こんにちは！カンナです 今回紹介するのは、 ある毎日の習慣についてです。 あることを意識するだけで ほっそりした理想の美脚を 手にいれることができます！ 食事制限やつらい運動は 一切不要！！ だからこそ、 誰にでも簡単に続けることが できます！ 逆に…

こんにちは！カンナです！ 今回は、 二の腕ダイエットについて お話したいと思います。 この話を知れば・・・ 着れる服を着るんではなく 着たい服が着れる ようになる！！ タンクトップや ノースリーブが オシャレに見える。 夏も大胆な 服を着れるように な…

こんにちは！カンナです！ 突然ですが、 気になるあの人が来る 飲み会に急遽参加が決まった。 なんて経験ないですか？ 私はあります。 急いでダイエットしましたが 気づけば、 飲み会は明日に・・・ 『なんで、何もしなかったの！？ 最悪だ・・・もう時間な…

こんにちは！カンナです 今回はお尻ダイエットに ついてお話していきたい と思います！ この簡単トレーニングを 実践すれば、 お尻をキュッと見せ スラリとした脚に 見せることができ、 ビキニを着て海に行けば、 男たちの視線は あなたの美尻に！ 履きたか…

こんにちは！カンナです 今回は背中ダイエットについて お話したいと思います！ 今これを読んでいる方で 背中のお肉について 悩んでいる方はいませんか？ ブラからはみでる贅肉 肩幅からもれる贅肉 背中のお肉は自分では 見えないから、 ほったらかしにして…

こんにちは、カンナです！！ みなさん、小腹空きますよね？ （さっきご飯食べたところだけど…） と思いながらお菓子に手を伸ばしてしまう。 「あんたまた食べてんのかいな！」 と母に何度も言われ… こんなんじゃダメ！ゼッタイ！！ 今回お話ししたいのは 「…

こんにちは！カンナです！ ダイエットの始めたては すごいやる気がありますが、 長く続きませんよね・・・ 私も最初は三日坊主でした。 ダイエットって楽しくないし 制限される事が多いし 特に私は自分に甘いので モチベーションを保つのは すごく大変でした…

はじめまして！ダイエットアドバイザーのカンナと申します！ 私は現在21歳で大学生をしています！ 私は一年前まで62㎏あった体重が3ヶ月で52㎏まで落ち 現在では46㎏と 理想のボディースタイルを手に入れることができました。 もう、今までに着ていた服は全…