二の腕ダイエット!超簡単!たった30秒で-2㎝減!
こんにちは!カンナです!
今回は、
二の腕ダイエットについて
お話したいと思います。
この話を知れば・・・
着れる服を着るんではなく
着たい服が着れる
ようになる!!
タンクトップや
ノースリーブが
オシャレに見える。
夏も大胆な
服を着れるように
なるでしょう!
実は私もこれを
してから二の腕が、
たった1週間で
マイナス2センチ細くなり、
たるんだ二の腕から
ノースリーブが似合うスレンダーな
二の腕になりました!
逆にこれを、
知らなかった頃の私は
ワンサイズ上の
ゆったりサイズを着て
肩幅を隠したり、
暑いのにわざわざ
カーディガンを着たりして
とにかく隠してました。
そのストレスから
食べてしまい逆効果・・・
またリバウンド
良い事なんて何1つありません。
着れる服も少ないので
同じ服を何枚も買って
毎日同じ服・・・
もしこれに共感している方
二の腕を細くしたいあなたは
今日から実践してください!
〜やり方〜
①まっすぐ立って、両腕を外側にそらし
そのままキープで10秒間。
②10秒たったら1回、力を抜く
これを3回繰り返す。
③終わったらまっすぐに腕を下ろす。
本来の正しい位置になる。
ただこれだけです!
これだけであなたも
細っそりとした二の腕に
近づきます!
憧れのあのブランドの服も
着こなせちゃいます!
あなたもノースリーブの
仲間入りですね!
着たい服を着るだけで、
自然に自信もでてきて
女性としての魅力があがります!
今すぐこの方法を
スクショしてください!
今年の夏は肌をだして
はじけましょう!
最後まで読んで頂き
ありがとうございました!