2019-04-18から1日間の記事一覧

背中のお肉をしっかり落とす簡単背中トレーニング

こんにちは!カンナです 今回は背中ダイエットについて お話したいと思います! 今これを読んでいる方で 背中のお肉について 悩んでいる方はいませんか? ブラからはみでる贅肉 肩幅からもれる贅肉 背中のお肉は自分では 見えないから、 ほったらかしにして…

爆食いしなくなる!?【空腹感を抑える究極の食べ物】

こんにちは、カンナです!! みなさん、小腹空きますよね? (さっきご飯食べたところだけど…) と思いながらお菓子に手を伸ばしてしまう。 「あんたまた食べてんのかいな!」 と母に何度も言われ… こんなんじゃダメ!ゼッタイ!! 今回お話ししたいのは 「…